鶏むね肉と根菜のピリ辛炒め
ボリュームたっぷり、鶏むね肉を使った炒め物です。
このレシピの生い立ち
根菜類たっぷり、食べ応えのある鶏肉の炒め物です。
作り方
- 1
材料は食べやすい大きさに切る。
- 2
里芋、レンコン、人参を炒める。
- 3
野菜が軟らかくなったら、鶏肉、インゲンを加えて炒める。
- 4
醤油、砂糖、料理酒、コチジャンで味を調えて完成。
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クック18QXEQ☆ さん、つくれぽありがとう！ピーマンには食欲増進や消化を助けるはたらきがあります♪鶏肉は胃腸を元気にして、エネルギーを作るはたらきがあります♪ピーマンと鶏肉を一緒に摂ると、鶏肉の消化吸収がよくなる、胃腸を元気に、湿を取る♪むくみ、冷え、寒がり、足腰がだるい方にお勧め♪ピーマン性味：辛・熱帰経：心・脾効能：温中散寒・開胃消食鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労#野菜炒め #ピリ辛炒め #野菜炒め簡単 #鶏肉 #ピーマン #鶏むね肉 #ピリ辛炒め簡単 #豊田市漢方
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