簡単＆栄養満点♪ほうれん草チャーハン♪

Name: 簡単＆栄養満点♪ほうれん草チャーハン♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1株; 卵 2個; ウインナー 太め3本; バター 5g; あら引き塩コショウ 少々; しょうゆ 少々; ご飯 １合

鉄分がとれる栄養満点のチャーハン♪
お子様にも食べやすい美味しいチャーハンです☆
このレシピの生い立ち
お浸しやソテーにしても、ほんの少量しか食べてくれない坊ちゃんのために☆

2015.2.7
話題入りさせて頂きました♪
作って頂いた皆様に大変感謝しています！
ありがとうございます☆

2015.2.7
話題入りさせて頂きました♪
作って頂いた皆様に大変感謝しています！
ありがとうございます☆

材料

ほうれん草は冷凍のものでもokです！
冷凍使用の場合は解凍し、水分を切って、
ウインナーを炒める前に投入し、水分を
飛ばしてから、ウインナーを炒めるとべちゃっと
せず出来上がります。
バターも風味程度なので、お好みで増量してもok！

きえまま @cook_40044644

2014/09/15 11:08に公開

偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です！毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くとってもらえるような食事を心がけて、奮闘中です！皆様の素敵なレシピを参考にさせて頂いています。宜しくお願いします。

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