飲みやすいモロヘイヤスムージー♡

たしちやん
たしちやん @cook_40093146

飲みやすくて美味しいので、おやつでも朝食でも(^_^)v夏バテ防止にも♡

このレシピの生い立ち
モロヘイヤが沢山手に入り、料理だけでは消費が間に合わない!?と思って。

飲みやすいモロヘイヤスムージー♡

飲みやすくて美味しいので、おやつでも朝食でも(^_^)v夏バテ防止にも♡

このレシピの生い立ち
モロヘイヤが沢山手に入り、料理だけでは消費が間に合わない!?と思って。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. モロヘイヤ(葉のみ) 20g
  2. バナナ 小さめ1本
  3. 牛乳 100cc弱
  4. 4〜5個

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉っぱだけにして、きれいに洗います。

  2. 2

    材料を全部ミキサーに入れます。

  3. 3

    氷が砕けるまでよく混ぜたら、出来上がり。

  4. 4

    おまけ♡
    葉っぱを洗っていたら、かたつむりがいました(^O^)場所の違うお庭ですが、うちの庭にバイバイしました♪

コツ・ポイント

特にありませんが、モロヘイヤが浮いて混ざらない時は、止めて箸で整えます。(^^;;

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
たしちやん
たしちやん @cook_40093146
に公開

似たレシピ