モロヘイヤ桃プラム バナナでスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

甘めで飲みやすく。美味しいグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
家にあるものでグリーンスムージー。

モロヘイヤ桃プラム バナナでスムージー

甘めで飲みやすく。美味しいグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
家にあるものでグリーンスムージー。

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材料

出来上がり900cc
  1. モロヘイヤ 1/2パック 50g
  2. プラム 3個 300g
  3. 1個 200g
  4. バナナ 1本 90g
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    プラム、桃は種を取ります。皮はお好みで。モロヘイヤはハイパワーブレンダーならそのまま。もしくは葉だけ使います。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ってミキサーにいれ、なめらかになるまでまわします。

  3. 3
  4. 4

    2015.6.20「プラム」人気検索でTOP10入感謝です。

コツ・ポイント

ひんやりしたできあがりがよければ、果物は冷凍して下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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