薄切り肉で★つゆだく具だくな簡単他人丼♪

しおかつを
しおかつを @cook_40051987

具も多いけど、つゆも多い!「つゆだく」な他人丼です♪炒めるので煮る時間は少なく、直ぐに出来ますよ♪
このレシピの生い立ち
親子丼より、薄切り肉で他人丼にした方が火の通りが早いから、直ぐ出来るかなと思って作ってみました!

薄切り肉で★つゆだく具だくな簡単他人丼♪

具も多いけど、つゆも多い!「つゆだく」な他人丼です♪炒めるので煮る時間は少なく、直ぐに出来ますよ♪
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親子丼より、薄切り肉で他人丼にした方が火の通りが早いから、直ぐ出来るかなと思って作ってみました!

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材料

2~3人分
  1. 豚肉薄切り 150g
  2. ★塩麹 小さじ1
  3. 椎茸 2枚
  4. えのき茸 1袋
  5. もやし 1/2袋
  6. 2~3個
  7. 300ccくらい
  8. ●白だし 大さじ3くらい
  9. 炒め油 少々

作り方

  1. 1

    エノキと椎茸は石突を取り、食べ易い大きさに切る。モヤシは洗ってザルに揚げ水気を切る。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、塩麹と胡椒を揉み混んでおく。10分くらい置けばOK!

  3. 3

    フライパンに油をひき、椎茸から炒める。意外と火が通り難いです。

  4. 4

    次に一口大に切った豚薄切り肉を入れて炒め、少し火が通った程度でエノキとモヤシも入れて炒める。

  5. 5

    ほぼ火が通ったら、●を合わせてフライパンに投入!沸騰させる。

  6. 6

    沸騰したら一旦火を止め、溶いた卵を全体に流し込み、蓋をして蒸らす。あれば小口切りネギや三つ葉をトッピング。

  7. 7

    半熟な感じに卵が蒸らされたら、丼にご飯を入れ、⑥をたっぷり掛けて出来上り♪

コツ・ポイント

白だしの代りに麺つゆでもOKです♪どちらも、お好みの濃さに調整して下さい。つゆと水で2人分だと350ccくらい。3人分だと450ccくらいになるようにして下さい。モヤシのシャキシャキ感を楽しむなら一番最後に入れて、煮込み過ぎないように★

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しおかつを
しおかつを @cook_40051987
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食べること大好き♪作ること大好き♪でも、面倒な事がキライです(^_^;)簡単で美味しいレシピを検索中~(´∀`*)現在、夫の糖尿病食兼自分のダイエット食の研究に余念がありません(笑)宜しくお願いします~m(__)m
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