ポパイのオムレツ＊幼児食
別府市 @cook_40095853
忙しいパパママにもオススメな簡単おかずレシピです。
このレシピの生い立ち
別府市保健センターに実習にきた「管理栄養士の卵」別府大学食物栄養学科の3年生が考えました！
ポパイのオムレツ＊幼児食
忙しいパパママにもオススメな簡単おかずレシピです。
このレシピの生い立ち
別府市保健センターに実習にきた「管理栄養士の卵」別府大学食物栄養学科の3年生が考えました！
作り方
- 1
ほうれん草は電子レンジで10～15秒かけ、解凍し半分に切る。解凍が終わったら、水気をきっておく。
- 2
ベビーチーズを0.5㎝角に切る。
- 3
卵を溶きほぐし、牛乳とチーズとほうれん草を入れて、混ぜる。
- 4
フライパンを温めてサラダ油をひき、軽く焼き目がつくように焼く。
コツ・ポイント
チーズでコクが増し、カルシウムもたくさん摂れます！
ほうれん草の臭みも気になりません！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20028195
