そら豆のガーリックソテー ゆゆよん @cook_40259150 おつまみに！このレシピの生い立ちそら豆が食べたくて もっと読む おつまみに！このレシピの生い立ちそら豆が食べたくて もっと読む そら豆のガーリックソテー ゆゆよん @cook_40259150 おつまみに！このレシピの生い立ちそら豆が食べたくて もっと読む おつまみに！このレシピの生い立ちそら豆が食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍そら豆 1袋 オリーブオイル 大さじ1 ニンニク 1片 鷹の爪 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて香りが出るまで炒める 2 そら豆を入れて炒める 3 焼き目がついたら完成 コツ・ポイント 味が足りない人は醤油を小さじ1 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20028543 コピーしました！ ゆゆよん @cook_40259150 2019/09/25 05:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード そらまめ にんにく トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 魚料理・おもてなし主菜★チコ鯛のアクアパッツァ 豚こま肉と白菜・しめじ・小松菜・ワカメの味噌汁 市販プリンだけで簡単！フレンチトースト 秋の味覚たっぷり🍚とろとろ甘酢あんの野菜炒め🤩🍁 簡単！面倒じゃない揚げない酢鶏 ☆れんこんのきんぴら☆ 【主菜】簡単！ささみの梅しそチーズ ☆韓国風ピリ辛肉じゃが☆ 【時短5分】旨い！がっつり豚バラ丼 ☆豆苗の豚肉巻き Fried Scallops Bacon Ranch Cheesy Potatoes Kitkat/M&M Vanilla Birthday Cake 6” Best Homemade Bagels Shrimp Linguine レンコンサラダ お弁当にも☆白滝と柴漬の和え物 かやく御飯 糖質０麺 レンチンピリ辛麺 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20028543
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