野球️☆1キロ弁当☆覚書

aki-sweet
aki-sweet @cook_40266599

野球用1キロ弁当☆覚書
このレシピの生い立ち
数ヶ月まで毎週末1キロ弁当作っていたので、記録用に残しました。タッパーの重さは引いてあります

野球️☆1キロ弁当☆覚書

野球用1キロ弁当☆覚書
このレシピの生い立ち
数ヶ月まで毎週末1キロ弁当作っていたので、記録用に残しました。タッパーの重さは引いてあります

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材料

  1. ご飯 750g
  2. エビフライ 1本
  3. 焼肉 適宜
  4. ニラ 適宜
  5. きゅうりキムチ和え 適宜
  6. トマト 適宜

作り方

  1. 1

    炊きたてのご飯をタッパー一面に敷き詰め、粗熱を取る。キムチと乱切りしたきゅうりをまぜる。トマトも乱切りに。

  2. 2

    焼肉のタレでつけた豚肉を焼く。卵をほぐして切ったニラを入れて焼き、塩コショウで味をつける。市販のエビフライは半分に切る

  3. 3

    ご飯の上におかずを盛り付ける。
    夏場は傷みやすいので、ご飯に直乗せより、クッキングペーパーを敷いた上に乗せても。

コツ・ポイント

夏場は昼までにお弁当がいたむので、冷凍ペットボトルと冷凍ウィダーも一緒にクーラーボックスへIN!

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aki-sweet
aki-sweet @cook_40266599
に公開
息子3人の野球部活弁当を作り続けて早10年超。長男(27)結婚独立+二男大4+三男大1になりました閲覧、つくレポありがとうございます!楽しみに拝見しています。皆様の食卓が楽しくありますように☆つくれぽの返信ができるようになったのを、最近(2024.1)知りました去年までの分に返信できていなかったので、すみません作っていただきありがとうございます
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