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yamabuki1
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材料

  • オクラ 1袋
  • こんぶ茶 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは、ガクのところをは包丁で剥いて取り除き、600wのレンジで1分加熱する。水に取って冷ます。

  2. 2

    オクラは斜めに3つぐらいに切りボールに入れこんぶ茶を加えてよく混ぜる。

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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
2019/07/06 19:17に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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こぶ茶 オクラ

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