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鶏胸肉で＊チキチキボーン！？
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鶏胸肉で＊チキチキボーン！？-レシピのメイン写真

鶏胸肉で＊チキチキボーン！？

ﾋﾟｸﾐﾝ
ﾋﾟｸﾐﾝ @cook_40113061

ちょっとお高めなチキチキボーンをお家でお手軽お安く食べられないのかなぁ？
いえ、食べられます！
このレシピの生い立ち
スーパーで売ってるスパイスチキン？チキチキボーン？、非常に美味しいけど、毎回買うにはお値段が…家で作るにも手羽中もそう安く売ってない。それなら胸肉で作っちゃえー！と試してみたら美味しく作れちゃいました！ご飯に、お弁当に大活躍です！

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スーパーで売ってるスパイスチキン？チキチキボーン？、非常に美味しいけど、毎回買うにはお値段が…家で作るにも手羽中もそう安く売ってない。それなら胸肉で作っちゃえー！と試してみたら美味しく作れちゃいました！ご飯に、お弁当に大活躍です！

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鶏胸肉で＊チキチキボーン！？

ﾋﾟｸﾐﾝ
ﾋﾟｸﾐﾝ @cook_40113061

ちょっとお高めなチキチキボーンをお家でお手軽お安く食べられないのかなぁ？
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材料

胸肉一枚分
  • 鶏胸肉 １枚
  • 薄力粉 大6
  • 牛乳 大6
  • 塩胡椒 適量
  • コリアンダー 小1
  • オールスパイス 小1
  • パプリカパウダー 大1
  • ブラックペッパー 適量
  • イタリアンハーブミックス 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮をとったものを、スティック状に切ります。1センチ幅くらいだと火が通りやすく、子供でも食べやすいです。

  2. 2

    切った鶏肉に塩胡椒とコリアンダーで下味をつけます

  3. 3

    薄力粉、牛乳、スパイス類（多め）を混ぜて鶏肉に絡め、多めの油を引いたフライパンで中火で揚げ焼きします。油はねに注意

  4. 4

    両面がしっかり焼けたら完成！
    スパイスは多すぎるかな？位入れても大丈夫です。

  5. 5

    大人が食べるのにはブラックペッパーを多め、チリパウダーを入れても美味しいと思います

コツ・ポイント

香辛料はとにかく入れすぎかな？位入れていいと思います。

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ﾋﾟｸﾐﾝ
ﾋﾟｸﾐﾝ @cook_40113061
2016/06/18 14:12に公開
みなさんの、おいしいごはんのレシピ参考にさせていただきます（*・ω・*）
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