ごまたっぷり棒々鶏(バンバンジー) もぐみに @cook_40277711 ヘルシーこのレシピの生い立ちレシピ本より もっと読む ヘルシーこのレシピの生い立ちレシピ本より もっと読む ごまたっぷり棒々鶏(バンバンジー) もぐみに @cook_40277711 ヘルシーこのレシピの生い立ちレシピ本より もっと読む ヘルシーこのレシピの生い立ちレシピ本より もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 【タレ】 ごま油 大1 白練ごま 大3 酢 大⒈5 砂糖 大1/2 豆板醤 お好み小1 ラー油 お好み少々 にんにくチューブ 1cm 【具】 鶏ささみ 4本 トマト 1個 きゅうり 半分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タレ材料を混ぜておく 2 鶏のささみはラップをかけて電子レンジで2分加熱し、裏返して1分30秒加熱 3 鶏ささみは粗熱が取れたらほぐしておく 4 皿にトマトときゅうりと鶏ささみを盛り、タレをかけたら完成！ コツ・ポイント ゴマだれは冷やし中華や豚しゃぶ、蒸し野菜にも使えます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20036388 コピーしました！ もぐみに @cook_40277711 2014/06/05 08:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学では栄養学を学んでいます！管理栄養士めざして！ もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー トマト キュウリ ささみ 似たレシピ その他のレシピ ５分で簡単！本格レタスチャーハン／１人分 鶏ももとたっぷりきのこのバター醤油炒め 厚揚げでかさ増し★甘辛豚もやし炒め 切干大根で作る ソムタム風サラダ アボカドとトマトのドライカレー 麺つゆ×ごま油で♪コク旨！たぬき冷奴 調味料一つ！サイゼの辛味チキン 超簡単キャベツと卵のコンソメスープ 簡単美味！サーモンとアボカドのサラダ 濃厚マヨで食べる大根サラダ Lemon spice pan fried tilapia The Reverend's Durty Pickles Vegetarian Lentil Burgers Zesty Watermelon Smoothie Simple Lumpiang shanghai 覚書 絶品雲白肉のタレ ☆離乳食後期☆赤ちゃん用トマト入りカレー 圧力鍋で、スペアリブ❗ めっけもん♪即席！ズッキーニの甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20036388
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