朝5分★スープジャー★トマト中華スープ

トラえもんZ
トラえもんZ @cook_40267107

ごま油とオイスターソースにトマト、これが旨味に!
このレシピの生い立ち
スープジャー生活に飽きた木曜日のレシピ

朝5分★スープジャー★トマト中華スープ

ごま油とオイスターソースにトマト、これが旨味に!
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材料

一人分
  1. 豆腐 1/4丁
  2. シメジ 適量
  3. 豆苗 適量
  4. トマト 1/2個
  5. チキンコンソメ 適量
  6. ごま 1/2小さじ
  7. オイスターソース 1/2小さじ
  8. コショウ 少々
  9. チクワかベーコン 適量

作り方

  1. 1

    まずはスープジャーをヤカンで沸かした湯で保温。

  2. 2

    豆腐を角切り、トマト、豆苗、シメジ、チクワかベーコンを切って入れ、耐熱容器にいれてレンジでチン。

  3. 3

    スープジャーの湯を捨てて、チンした野菜を入れる。そこにチキンコンソメ、ごま油、オイスターソース、コショウを振る

  4. 4

    ヤカンの熱湯を注ぎ、あとは蓋してお昼に召し上がれ。

コツ・ポイント

特になし。鍋を使いたくない朝に。チクワ等入れると満腹度UPしますー

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