おかひじきの和え物

✩にゃんこさん✩ @cook_40100052
おかひじきを使って、簡単に、一品を☆
とっても、簡単♪
海藻を、美味しく、食べましょう〜☆
このレシピの生い立ち
野菜や海藻を、あっさりと、食べたくて。
作り方
- 1
おかひじきを、よく洗って、サッと、湯がいて、ザクっと切っておく。ツナは、油をきっておく。
- 2
わさびと醤油を、よく混ぜておく。
- 3
①に②をかけて、混ぜ合わせて、出来上がり。
- 4
わさびが、苦手なお子様がいましたら、ポン酢でも、美味しくできますよ。
オススメは、柚子ポン酢です^ ^
コツ・ポイント
ないです^ ^
似たレシピ

おかひじきの和え物
おかひじき1パックがペロッと食べられます!


おかひじきの簡単和え物
本当簡単すぎてレシピとは言えません。でも美味しいです。


素麺とおかひじきの和え物
素麺にしゃきしゃきのおかひじき、うま辛~な味付けで、夏にぴったり☆


おかひじきとちりめんじゃこの和え物
白ご飯に合うこと間違いなし♬おにぎりにしても最高♡おかひじき自体にあまり味や匂いがないのでシャキシャキ食感楽しめます♬


お手軽♪おかひじきの和え物☆
味付け不要!もう1品って時にどうぞ。おつまみにもいいかも☆


春菊とツナの和え物
簡単に、一品おかずができますよ♪


おかひじきと、ミョウガの簡単和え物
おかひじきとミョウガの和え物は、和風だけど、オリーブオイルで、ワインにも合う新感覚な、1品になります


【蕪とおかひじきの和え物】
さっぱり食べられるサラダ感覚の和え物です。


ワカメとツナの和え物
今日の献立にもう一品・・・なんて時にささっと作れて健康にもいい♪ 海藻はコレステロールが高い方にもおすすめだそうですよ!


噛むカム刺激UP おかひじきの和え物
おかひじきのシャキシャキ感、切り干し大根のコリコリ感、ホタテの食感が絶妙。カルシウム、ビタミン、ミネラルのフルコース


焼きピーマンの和え物
わさびを抜けば子供も食べれます♡


春菊とシーチキンの和え物☆
旬の野菜、春菊を使ってあと一品に!!


♪身欠きにしんと貝われ大根の和え物♪
父親がよく好きで食べていた和え物です♪とっても簡単でお酒のおつまみにいいですよ~♪


あと一品!キュウリとツナのあえもの
2歳の娘もパクパク✨あと一品ほしい時にパハッと作れます!!


押し麦とほうれん草の和え物
美味しくてヘルシーな一品です。


もやしとツナの和え物
激安のもやしを使って、もう一品のお料理に!簡単で美味しくて(もちお安くて)言う事なしです。ハイ♡


おからとツナのあえもの
さっぱり味のあえものです。とっても簡単にできるので、もう一品足りないときにどうぞ☆


簡単!ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤチャンプルに飽きたら是非どうぞ♪材料3つで簡単に一品できます♪


ピーマンとツナの和え物
簡単!で美味しく出来ます お弁当の一品に最適です。


カイワレとおかかの和え物 動画
おにぎりにしても良し、カツの上に乗せても良し。まさに万能の一品。


ツナとほうれん草の和えもの
お子様も好きな味です♪どんどん食べられるので、たくさん作って、お弁当の一品にも!


アボカドの簡単和え物
とっても簡単混ぜるだけ


簡単なほうれん草とツナの和え物
簡単な料理ので、時短に出来るです!あと一品食べたい時にも、おつまみにしても美味しいです!


春菊の海苔ツナ和え物
鍋に入れる以外に春菊を美味しく食べたかったから


中華風☆ちくわと茗荷の和え物
簡単美味しく作れます。あと一品って時にピッタリ!


【簡単おかず 常備菜】人参とツナの和え物
とっても簡単で失敗しない、すぐできる一品です。


小松菜とちりめんじゃこの和え物♪
もう1品!と言う時に(*^^*)茹でて和えるだけなので、とっても簡単 (*^▽^)/♪お弁当にも。。。


大根とベーコンの和え物♪簡単♪
あと一品欲しい時に是非どーぞ♪大根をスライスする事で、味が染みてとっても美味しくたくさん食べれます♪


チンゲン菜とツナの和え物
とっても簡単!パパッと和え物(^-^)


簡単!ほうれん草と切り干し大根の和え物
簡単にできるお薦めの一品。電子レンジを利用して、さあ、みんなで作ってみよう!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20039053