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豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで
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豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで-レシピのメイン写真

豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで

コンgu
コンgu @cook_40107981

タイの調味料「シーユーカオ」という日本の醤油みたいな調味料を使います。日本の醤油でも代用可能です!!
このレシピの生い立ち
このタイの調味料「シーユーカオ」
今まで、使い切ったことがない。><

あまり出番がないので、使ってあげなきゃとのおもいで、、、。

そんな「シーユーカオ」ですが、やっぱりタイ料理好きの私の冷蔵庫にはなくてはならないものです。

タイの調味料「シーユーカオ」という日本の醤油みたいな調味料を使います。日本の醤油でも代用可能です!!
このレシピの生い立ち
このタイの調味料「シーユーカオ」
今まで、使い切ったことがない。><

あまり出番がないので、使ってあげなきゃとのおもいで、、、。

そんな「シーユーカオ」ですが、やっぱりタイ料理好きの私の冷蔵庫にはなくてはならないものです。

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豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで

コンgu
コンgu @cook_40107981

タイの調味料「シーユーカオ」という日本の醤油みたいな調味料を使います。日本の醤油でも代用可能です!!
このレシピの生い立ち
このタイの調味料「シーユーカオ」
今まで、使い切ったことがない。><

あまり出番がないので、使ってあげなきゃとのおもいで、、、。

そんな「シーユーカオ」ですが、やっぱりタイ料理好きの私の冷蔵庫にはなくてはならないものです。

タイの調味料「シーユーカオ」という日本の醤油みたいな調味料を使います。日本の醤油でも代用可能です!!
このレシピの生い立ち
このタイの調味料「シーユーカオ」
今まで、使い切ったことがない。><

あまり出番がないので、使ってあげなきゃとのおもいで、、、。

そんな「シーユーカオ」ですが、やっぱりタイ料理好きの私の冷蔵庫にはなくてはならないものです。

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • ◎豚ロース薄切り肉 100g
  • ◎小麦粉 適宜
  • にんにく(みじん切り) 3片
  • 玉ねぎ(くし切り) 1/2個
  • ピーマン(くし切り) 1個
  • ●シーユーカオ 小さじ1.5
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1/2
  • ●酒 大さじ1
  • ●水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ●の材料は合わせておく。

  2. 2

    目玉焼きを焼く。
    フライパンの蓋をしないで、弱火でやくときれいに焼ける。

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方2写真
  3. 3

    サラダ油小さじ1をひき、にんにくがきつね色になるまで炒める。

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方3写真
  4. 4

    豚ロース肉に小麦粉を薄くつける。
    このひと手間で豚肉がジューシーに仕上がりますので、是非!!

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方4写真
  5. 5

    豚肉を軽く焼き、裏返す。

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方5写真
  6. 6

    裏返したら、玉ねぎとピーマンを加え、野菜に火が通ったら、●を加える。

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方6写真
  7. 7

    ざっくり全体を混ぜたら器にもり、ご飯と目玉焼きを盛る。

  8. 8

    タイの醤油「シーユーカオ」です。
    日本の醤油とはちょっと違う。お試しください!
    ない場合は、日本の醤油で代用可能です。

    • 豚ロースのガーリック炒め~シーユーカオで作り方8写真

コツ・ポイント

豚ロース肉に小麦粉を薄くつけると、お肉がジューシーに仕上がります!

面倒なひと手間ですが、是非やってみてください!

にんにくたっぷりです!

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コンgu
コンgu @cook_40107981
2016/04/19 11:37に公開
ヘルシーで美味しい料理を心がけています。たくさん作ってもらえるようなレシピを考えたいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン 豚ロース薄切り にんにく 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ

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