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いか焼き
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いか焼き-レシピのメイン写真

いか焼き

ぼんぼん♀
ぼんぼん♀ @cook_40103762

おいしそうないかが売っていたから
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魚屋さんでおいしそうな烏賊を見つけたから

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ぼんぼん♀
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材料

  • いか 2はい
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作り方

  1. 1

    内臓を取り出す

  2. 2

    身の皮をむいて1cm位の太さに切る

  3. 3

    ホイルに身とワタを入れてオーブントースターで焼く

コツ・ポイント

ワタを潰さないようにそっと取り出す

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ぼんぼん♀
ぼんぼん♀ @cook_40103762
2014/07/31 03:41に公開
育休明けの栄養士です。主人が弁当持参になったので、皆さまのレシピをフル活用させてもらってます。自分で作るときは計量しないので、これからは計量して少しずつレシピもアップしていこうと思います
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このレシピのキーワード

イカ焼き イカ

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