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レタス・ステーキの温サラダ
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レタス・ステーキの温サラダ-レシピのメイン写真

レタス・ステーキの温サラダ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

レタスをくし形切りにし断面だけをさっと焼き付けた温サラダ。レタスたっぷり食べられちゃうぞ~♪
このレシピの生い立ち
レタスを沢山食べたいときの定番です。ドレッシングで変化しますが、トマトは夏仕様^^

レタスをくし形切りにし断面だけをさっと焼き付けた温サラダ。レタスたっぷり食べられちゃうぞ~♪
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レタスを沢山食べたいときの定番です。ドレッシングで変化しますが、トマトは夏仕様^^

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レタス・ステーキの温サラダ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

レタスをくし形切りにし断面だけをさっと焼き付けた温サラダ。レタスたっぷり食べられちゃうぞ~♪
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レタスを沢山食べたいときの定番です。ドレッシングで変化しますが、トマトは夏仕様^^

レタスをくし形切りにし断面だけをさっと焼き付けた温サラダ。レタスたっぷり食べられちゃうぞ~♪
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レタスを沢山食べたいときの定番です。ドレッシングで変化しますが、トマトは夏仕様^^

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材料

2,3人分
  • レタス 1個
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大1
  • クレイジーソルト(ハーブソルト、岩塩) 少々
  • ドレッシング
  • ☆トマト 中1個(160g)
  • ☆塩麹 大1/2
  • ☆ハチミツ 小1
  • ☆レモン汁(ポッカレモン) 小2
  • ☆オリーブオイル 大1
  • ☆わさび(チューブ) 小1/2
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    ドレッシングのトマトは7,8mmの角切りし、

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方1写真
  2. 2

    ☆印の調味料を加え混ぜ合わせておきます。時間があるときは冷蔵庫で保存し冷やしても美味しいです。

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方2写真
  3. 3

    大蒜は薄切りにし、フライパンにオリーブオイルを引き大蒜を加えてから弱火にかけ、ゆっくり香りをオイルに付けていきます。

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方3写真
  4. 4

    大蒜を焦がさないように縁が色付き出したら火を消し(余熱で黄金色になりカリカリになる)にんにくチップを1枚づつ取り出します

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方4写真
  5. 5

    レタスは縦6等分のくし形切りにし芯は取り除き、4のフライパンを中火に熱し「くし形」のまま乗せ両断面を焼き付けます。

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方5写真
  6. 6

    片面に焼き色が付いたら返し(直ぐに焼き目が付きます)もう一方を焼き付けながらクレージソルトを振り掛け出来上がり。

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方6写真
  7. 7

    皿に盛付けブラックペッパーを振り掛け2のドレッシングをかけ、

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方7写真
  8. 8

    最後に4で取り出したニンニクチップをのせて召し上がれ♪

    • レタス・ステーキの温サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

アーリオ・オーリオしたオイルで切った断面だけサッと焼付けたレアなレタスです。シャキシャキ感が残るよう焼きすぎないように。ニンニクは、必ず冷たいオイルの中に加えてから火を付けると美味しいカリカリなニンニクチップが出来上がります♪

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
2014/08/02 12:12に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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このレシピのキーワード

ステーキ ホットサラダ トマト レタス はちみつ こうじ にんにく ハーブ わさび

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