長芋トマトわかめのにんにく酢醤油和え 月颯♪ @cook_40177384 体力低下して食欲が無いときにアッサリしたものやけどスタミナのつく長芋でスタミナアップ(๑•̀ㅂ•́)و✧ もっと読む 体力低下して食欲が無いときにアッサリしたものやけどスタミナのつく長芋でスタミナアップ(๑•̀ㅂ•́)و✧ もっと読む 長芋トマトわかめのにんにく酢醤油和え 月颯♪ @cook_40177384 体力低下して食欲が無いときにアッサリしたものやけどスタミナのつく長芋でスタミナアップ(๑•̀ㅂ•́)و✧ もっと読む 体力低下して食欲が無いときにアッサリしたものやけどスタミナのつく長芋でスタミナアップ(๑•̀ㅂ•́)و✧ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 長芋 150~200g トマト 1個 わかめ お好み ●醤油 大さじ3〜4 ●酢 大さじ1〜２ ●ガーリックチップ 砕いたもの適量 胡麻 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 わかめをお好みの量水に入れ戻す。（戻ったらしっかり絞り水気を切る） 2 長芋を5ミリちょいくらいのイチョウ切りにして5分から10分酢水に晒す。（酢水の酢は材料の分量とは別。水1Lに大さじ1） 3 トマトを16等分くらいに切る。 4 ●の調味料でガーリック酢醤油を作り材料を混ぜ合わせごまをふって出来上がり〜♪ コツ・ポイント トマトが崩れないように優しく混ぜる。お酢の好きな人はご自身で調節してください。ピリッとが好みの人は一味なども〜中華風にしたい方は胡麻油加えてもOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26617381 コピーしました！ 月颯♪ @cook_40177384 2026/09/21 07:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード トマト ワカメ ゴマ 山芋 似たレシピ その他のレシピ 赤魚のコク旨アクアパッツァ風煮 白滝と昆布の煮物 牛乳無くても大丈夫!カルピスパンケーキ エアフライヤーでシナモンばななトースト じゅわ〜っと甘い♡きつね揚げ 秋の簡単おかず！豚こまとれんこんの甘酢炒め さつま芋とやわらか鶏ももの甘辛煮♪ ご飯がすすむ！鶏もも肉と蓮根の甘辛ニンニク炒め★ 簡単野菜たっぷり！れんこんとさつまいもデリサラダ もう崩れない！絶品☆基本のハンバーグ 212. Fried Vermicelli Sri Lankan Fish Cutlets Brad's baked potato salad Brown Sugar Baked Carrots Easy Sausage and Veggies Sheet Pan Meal 基本のワンタン！ 九条ねぎときのこのくったり煮 お肉ごろっと親子丼 子どもも大好きなどて煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26617381
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