ヘルシーな和のチャーハンですこのレシピの生い立ちどこかのお店で食べた玄米チャーハンの美味しさが再現したくて^_^
ごぼうと人参はサイコロ状に切る。ごぼうはアク抜きをする。
材料をすべて炒める。油は少なめに！
出汁、お醤油で味付け（少し濃いめにするのがポイントです）
火を止め、炊いた玄米を入れ、よくまぜる。
チャーハンというより混ぜご飯かな^_^;油は少なめに、お肉と卵は使いません。
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