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レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪
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レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪

nicchy
nicchy @cook_40135806

1人だと作るのが面倒。でも、これなら、レンジで2分加熱するだけなので、すぐに作れちゃう。お弁当にも便利です☆
このレシピの生い立ち
少しだけ、カボチャサラダが食べたかったので。

1人だと作るのが面倒。でも、これなら、レンジで2分加熱するだけなので、すぐに作れちゃう。お弁当にも便利です☆
このレシピの生い立ち
少しだけ、カボチャサラダが食べたかったので。

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レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪

nicchy
nicchy @cook_40135806

1人だと作るのが面倒。でも、これなら、レンジで2分加熱するだけなので、すぐに作れちゃう。お弁当にも便利です☆
このレシピの生い立ち
少しだけ、カボチャサラダが食べたかったので。

1人だと作るのが面倒。でも、これなら、レンジで2分加熱するだけなので、すぐに作れちゃう。お弁当にも便利です☆
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少しだけ、カボチャサラダが食べたかったので。

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材料

1人分
  1. かぼちゃ 1/4カットの1/3
  2. マヨネーズ お好み
  3. クレイジーソルト 少々
  4. 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    カボチャをカット。写真は、1/4を更に1/3にカットしましました。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    更に1口大、6等分にカット。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    穴あきタッパーにIN!
    ヘタ部分を下に。
    大さじ1の水を入れて、600Wのレンジで2分加熱。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    予熱で火が通るので
    5〜10分程、蓋を開けずに放置。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方4写真
  5. 5

    放置すると、こんなにしっとりしました。
    後は、余分な水気をとる。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方5写真
  6. 6

    フォークでカボチャを潰し、マヨネーズ、クレイジーソルト、胡椒を入れて、混ぜる。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方6写真
  7. 7

    完成☆

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方7写真
  8. 8

    1人飯のあと1品にどうぞ☆
    華やかご飯になります〜。

    • レンジで簡単!1人用かぼちゃデリサラダ♪作り方8写真

コツ・ポイント

レンジにお任せ☆
オシャレにしたい時はアーモンドスライスをトッピングしても食感が変わってオススメです!
甘みが足りないカボチャは、少しだけ、砂糖を加えてみても。

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nicchy
nicchy @cook_40135806
2014/07/31 03:57に公開
時間に追われた時の簡単ごはんを、メモしています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20042902
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