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茄子と長いも生ハムのマリネ☆
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茄子と長いも生ハムのマリネ☆-レシピのメイン写真

茄子と長いも生ハムのマリネ☆

♡♡あいぽん♡♡
♡♡あいぽん♡♡ @cook_40109254

白ワインで蒸し焼きに☆白ワインのフルーティーな香りが爽やかです。にんにくの香ばしさも◎冷やしてお召し上がりください☆
このレシピの生い立ち
暑い夏を爽やかにのりきりましょ~(^-^)

白ワインで蒸し焼きに☆白ワインのフルーティーな香りが爽やかです。にんにくの香ばしさも◎冷やしてお召し上がりください☆
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茄子と長いも生ハムのマリネ☆

♡♡あいぽん♡♡
♡♡あいぽん♡♡ @cook_40109254

白ワインで蒸し焼きに☆白ワインのフルーティーな香りが爽やかです。にんにくの香ばしさも◎冷やしてお召し上がりください☆
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材料

たっぷり2人分
  1. 茄子 3本
  2. 長いも 250g位
  3. 生ハム 30g位
  4. にんにく 1片
  5. 白ワイン 大さじ2
  6. ☆オリーブ油 大さじ2
  7. ☆酢 大さじ2
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    野菜は乱切りにし、茄子は水に浸す。(長芋は皮を剥きます)

  2. 2

    にんにくは輪切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油(分量外)にんにくを入れ熱し香りが出てきたら野菜を入れ焼き色をつける。

  4. 4

    3に白ワインを入れ蓋をして蒸し焼きにします。

  5. 5

    茄子がしんなりしてきたら火を止めそのまま少し放置します。

  6. 6

    5をマリネ液につけ生ハムもちぎって入れてよく混ぜます。フライパンに残っている旨汁も残さず入れてください。

  7. 7

    塩コショウで味を整え、あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やしてください。

コツ・ポイント

今回、塩はクレイジーソルト、酢は米酢を使ってます。
長芋は食べごたえのある大きめカットにしてますが、味が入りにくいのでお好みでもう少し小さめでも。生ハムの塩分もあるので塩は加減してください。

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♡♡あいぽん♡♡
♡♡あいぽん♡♡ @cook_40109254
2014/08/01 13:30に公開
愛する家族と美味しい楽しい食卓を(*´ω`*)
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