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鯛一匹正月料理
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鯛一匹正月料理-レシピのメイン写真

鯛一匹正月料理

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

①『雑煮』
②『鯛の頭の酒蒸し』
③『鯛のみそ漬け』
鯛を使ったお料理レシピです!

このレシピの生い立ち
松山市食生活改善推進協議会 濱田喜代惠さん

①『雑煮』
②『鯛の頭の酒蒸し』
③『鯛のみそ漬け』
鯛を使ったお料理レシピです!

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松山市食生活改善推進協議会 濱田喜代惠さん

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

①『雑煮』
②『鯛の頭の酒蒸し』
③『鯛のみそ漬け』
鯛を使ったお料理レシピです!

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松山市食生活改善推進協議会 濱田喜代惠さん

①『雑煮』
②『鯛の頭の酒蒸し』
③『鯛のみそ漬け』
鯛を使ったお料理レシピです!

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松山市食生活改善推進協議会 濱田喜代惠さん

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材料

  1. 鯛 2㎏
  2. 昆布 適量
  3. いりこ ひとつかみ
  4. 里芋 大3
  5. ごぼう 1/2本
  6. 人参 1/4本
  7. 豆腐 1/4丁
  8. 麦みそ 1P
  9. 紫蘇 2~3枚
  10. 大根 1/4本
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作り方

  1. 1

    『下準備』
    手順1 鯛は3枚におろし、片身は麦みそに漬けておく。(31日)

  2. 2

    ①『雑煮』
    昆布といりこで出汁をとり、鯛の骨・里芋(湯く)・人参・ごぼうを細く切った昆布(出汁の分)を入れ柔らかく煮る。

  3. 3

    豆腐、鯛の切り身を入れ、酒・醤油・塩で味を付け、もちを入れる。

  4. 4

    ②『鯛の頭の酒蒸し』
    器に入れ酒を振り、昆布を敷き蒸す。
    大根をすり、ポン酢で食べる。

  5. 5

    ③『鯛のみそ漬け』
    皮を剥ぎ、刺身のように切り、そのまま食べる。

  6. 6

    皮は細切りにする。
    ※しばらく漬けてお茶漬けや焼いても良い。

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2019/10/18 10:59に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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