作り方
- 1
エビフライはフライ用に作り置き冷凍保存していたものを朝170度の油で揚げる
- 2
かぼちゃの煮物は作り置き
- 3
軽く茹でたほうれん草とベーコンとしめじをバターを熱したフライパンで炒める→味付けは塩コショウ
- 4
ウィンナーを焼く
- 5
玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油
- 6
竹輪の磯辺揚げは冷凍食品をレンジでチン
コツ・ポイント
今日の下ごしらえ
エビフライ→揚げる前の状態で冷凍保存
かぼちゃ→出来上がりを冷蔵保存
ほうれん草→軽く茹でておく
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