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ほっこり温まる ツナじゃが
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ほっこり温まる ツナじゃが-レシピのメイン写真

ほっこり温まる ツナじゃが

ふあまるたまご
ふあまるたまご @cook_40171773

ツナ缶で作るあっさりした、肉なし肉じゃがです。
このレシピの生い立ち
私が学生時代、肉が苦手なときから
作っているレシピです!

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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 2玉
  2. じゃがいも 小8個
  3. 人参 1本
  4. 糸こんにゃく 1袋
  5. ツナ缶 1缶
  6. シマヤ鰹だしの素 1袋
  7. 薄口醤油 大さじ3
  8. 濃口醤油 大さじ1
  9. 料理酒 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. きび砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥き、くし形に切る。じゃがいもは皮を剥き、一口大の大きさに切る。

    • ほっこり温まる ツナじゃが作り方1写真
  2. 2

    人参は皮を剥き、乱切りにする。

    • ほっこり温まる ツナじゃが作り方2写真
  3. 3

    糸こんにゃくは、水気を切り、半分の長さに切り、1分程下茹でして、
    ざるで水切りしておく。

  4. 4

    ❶と❷を深めの鍋に入れ、ひたひたになるくらい水を入れ、火をつける。初めは強火、沸騰したら、中火にする。

  5. 5

    ❹が沸騰したら、❸とツナ缶を汁ごと加える。

    • ほっこり温まる ツナじゃが作り方5写真
  6. 6

    蓋をして20分ぐらい煮たら、だしの素と、薄口醤油と、濃口醤油、きび砂糖を加える。汁気が少なくなったら、水を足す。

  7. 7

    5分ぐらい煮たら出来上がりです。

    • ほっこり温まる ツナじゃが作り方7写真

コツ・ポイント

ツナ缶を汁ごと加えるので、ツナのだしと、鰹だしが、合わさるのであっさり美味しくいただけます。

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ふあまるたまご
ふあまるたまご @cook_40171773
2019/10/09 10:44に公開

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