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レーズンキーマカレー
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レーズンキーマカレー-レシピのメイン写真

レーズンキーマカレー

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

炒めることでレーズンの風味が野菜と溶け込み、味にコクと深みが出ます。
作り置きしておいしいです!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は一切加えず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ掲載/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

炒めることでレーズンの風味が野菜と溶け込み、味にコクと深みが出ます。
作り置きしておいしいです!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は一切加えず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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レーズン協会 @loveraisin_jp

炒めることでレーズンの風味が野菜と溶け込み、味にコクと深みが出ます。
作り置きしておいしいです!
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は一切加えず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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炒めることでレーズンの風味が野菜と溶け込み、味にコクと深みが出ます。
作り置きしておいしいです!
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
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材料

  • カリフォルニア·レーズン 50g
  • 合いびき肉 250g
  • 玉ねぎ 1個
  • トマト 1個
  • ピーマン 2個
  • カレールウ(市販品) 60g
  • 卵黄 2個分
  • 温かいごはん/フライドオニオン/パクチー/塩 各適量
  • サラダ油 大さじ1
  • [A] 水 100ml
  • [A] オイスターソース 大さじ1
  • [A] 粗挽き黒こしょう 小さじ1
  • [A] しょうが(すりおろし)/にんにく(すりおろし) 各小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとピーマンをみじん切りにする。トマトはへたを取って1cm幅の角切りにし、キッチンペーパーで軽く水分をふき取る。

  2. 2

    温めたフライパンにサラダ油をしいて合いびき肉を入れ、中火前後でほぐしながら火が通るまで炒めたら、一度皿に移す。

  3. 3

    フライパンにカリフォルニア·レーズンと①を入れ、弱火〜中火で5〜7分炒める。

  4. 4

    [A]を加えて煮立たせた後、弱火〜中火で水分が少なくなるまで炒める。
    火を止めてからカレールウを加え、塩で味を整える。

  5. 5

    器にごはん、刻んだパクチー、フライドオニオンを盛り付け、カレーの上に卵黄をのせる。

コツ・ポイント

栄養素がギュッと凝縮されたカリフォルニア・レーズンの優しい甘さを活かして、砂糖を加えることなくさっぱりと仕上げました。

レーズンとオイスターソースは相性抜群なので、他のレシピでも使ってみてください!

レシピ監修:料理研究家 高橋善郎

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp
2019/10/09 00:01に公開
カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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このレシピのキーワード

カレー トマト ピーマン にんにく レーズン コリアンダー 玉ねぎ ご飯 しょうが 合い挽き 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20048002
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