おかかチーズ＊オイルおにぎり
わらし @warathy11
定番のおかかチーズのおにぎりも、食用油を加えることで口当たり良く♪
このレシピの生い立ち
話題のオイルおにぎりのレシピを考えて。ビタミンＤはカルシウムの吸収を促すので、チーズも加えました。
おかかチーズ＊オイルおにぎり
定番のおかかチーズのおにぎりも、食用油を加えることで口当たり良く♪
このレシピの生い立ち
話題のオイルおにぎりのレシピを考えて。ビタミンＤはカルシウムの吸収を促すので、チーズも加えました。
作り方
- 1
ごはんは温かいものを用意する。
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- 2
油と塩を混ぜる。
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- 3
しょうゆ、かつお節、5-6mm角に切ったチーズを混ぜる。
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- 4
２等分してラップにのせ、握ったら出来上がり。
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- 5
今回はビタミンK2、Dを配合したオイルを使用。不足しがちな栄養素も日々使うオイルで摂取出来れば嬉しいですね。
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コツ・ポイント
温かいごはんでないと混ぜにくいです。オイルが少な目ですので手でも握れますが、ラップ使用を推奨いたします。
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混ぜるだけ♪チーズおかかおにぎり☆ 混ぜるだけ♪チーズおかかおにぎり☆
とっても簡単☆普通のおかかおにぎりにチーズが加わることで少しコッテリしたおにぎりになります(*o´∪`)o旦那も娘も大好きです。お試し下さい♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20048081
