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手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!
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手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!-レシピのメイン写真

手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

手羽元を圧力鍋で下茹でして、その茹で汁で煮込んだこっくりグリーンカレー。
濃厚でとろりと美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
大好きなグリーンカレー。
よく作りますが定番の胸肉よりも最近は骨つき肉を下茹でして、その茹で汁で煮込むタイカレーが好き。

手羽元を圧力鍋で下茹でして、その茹で汁で煮込んだこっくりグリーンカレー。
濃厚でとろりと美味しいですよ。

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大好きなグリーンカレー。
よく作りますが定番の胸肉よりも最近は骨つき肉を下茹でして、その茹で汁で煮込むタイカレーが好き。

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

手羽元を圧力鍋で下茹でして、その茹で汁で煮込んだこっくりグリーンカレー。
濃厚でとろりと美味しいですよ。

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大好きなグリーンカレー。
よく作りますが定番の胸肉よりも最近は骨つき肉を下茹でして、その茹で汁で煮込むタイカレーが好き。

手羽元を圧力鍋で下茹でして、その茹で汁で煮込んだこっくりグリーンカレー。
濃厚でとろりと美味しいですよ。

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大好きなグリーンカレー。
よく作りますが定番の胸肉よりも最近は骨つき肉を下茹でして、その茹で汁で煮込むタイカレーが好き。

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材料

2〜3人分
  1. 手羽元 10本(500g)
  2. 天日塩 小1/4
  3. *下茹で*
  4. ☆水 300g
  5. ☆ネギ 1本
  6. ☆生姜 2〜3切れ
  7. *グリーンカレー*
  8. ★グリーンカレーペースト 50g
  9. ★バター(or植物油) 大1
  10. 茄子 1〜2本
  11. 塩(茄子用) ひとつまみ
  12. ピーマン(赤、緑) 各2個
  13. (orパプリカ 2〜3個)
  14. マッシュルーム 10個
  15. (orエリンギ 3〜4本)
  16. ココナッツミルク 400cc
  17. (or生クリームやヨーグルト 400cc)
  18. ナンプラー 大1.5
  19. (or醤油 大1.5)
  20. *辛くて食べれない場合 蜂蜜やお砂糖 好みの量(辛味が和らぎます)
  21. *トッピング*
  22. 蒸し焼きとうもろこし(ID:20034233) 1本
  23. プチトマト(赤、橙) 各2〜3個
  24. パクチー 1束
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作り方

  1. 1

    グリーンカレーペーストはいつもこちらのを使っています。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方1写真
  2. 2

    手羽元は皮目にフォークで穴をあけ、塩を揉み込み1〜2時間室温におきます。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方2写真
  3. 3

    圧力鍋に入れて☆を加え、蓋をして加圧します。
    *加圧時間はお使いの圧力鍋によって変えてください。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方3写真
  4. 4

    アサヒの活力鍋だと重りが振れたらすぐ消化。
    今回は実家のティファールを使用したので蒸気が出てから2分。

  5. 5

    圧が下がったら蓋を開け、ネギと生姜を取り出します。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方5写真
  6. 6

    茄子は拍子切りして塩を振りしばらく置きます。
    水分が出てくるのでペーパーで拭き取ります。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方6写真
  7. 7

    フライパンに★を入れ弱火にかけます。
    スパイスを炒めて香りが出てくるまで。
    (慣れないとむせます)

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方7写真
  8. 8

    ココナッツミルクを分量のうち1/5ほど加えて溶きのばします。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方8写真
  9. 9

    水気を拭いた茄子を加えて炒め

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方9写真
  10. 10

    ペーストが絡まったらマッシュルームを加え炒めます。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方10写真
  11. 11

    全体に馴染んだらピーマンの細切りを加えて炒め合わせ

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方11写真
  12. 12

    下茹でした手羽元を加えて全体混ぜます。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方12写真
  13. 13

    手羽元の下茹で汁にお水を足して300ccにしてフライパンに加え、5分ほど煮込みます。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方13写真
  14. 14

    残りのココナッツミルクを加え、たまに混ぜつつ更に10分ほど煮込みます。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方14写真
  15. 15

    ココナッツミルクを生クリームやヨーグルトで代用する場合は、煮込みの最後に加え、すぐにひを止めてください。

  16. 16

    最後にナンプラーを加え完成。

    *辛すぎて食べれない場合は蜂蜜等甘味を加えてあげると食べやすくなります。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方16写真
  17. 17

    トッピングのとうもろこしは輪切りにします。
    皮ごと蒸し焼きにすると甘くなります。ID:20034233

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方17写真
  18. 18

    カレーを皿に盛ってパクチー、とうもろこし、プチトマト(大きめ)を飾ります。

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方18写真
  19. 19

    こちらは手羽元を焼いて加えた手羽元グリーンカレー。ID:19721724

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方19写真
  20. 20

    こちらはスペアリブを煮込んだレッドカレー
    ID:19924847

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方20写真
  21. 21

    ラムロインチョップを煮込んだイエローカレー
    ID:19686731

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方21写真
  22. 22

    挽肉のマッサマンカレー ID:18404578

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方22写真
  23. 23

    豚スペアリブのマッサマンカレー( ID:18876893 )

    • 手羽元でこっくり濃厚グリーンカレー!作り方23写真

コツ・ポイント

ココナッツミルクを生クリームやヨーグルトに変えるとよりクセなく食べやすくなります。
ブログにも手順載せてます。
https://www.misublog.com/entry/2016/06/19/074655

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2016/06/20 00:36に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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