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簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース
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簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース

☆マリコリンコ☆
☆マリコリンコ☆ @cook_40096685

コレステロールを気にせず、ディップソースをたくさんつけて食べたい。そんな方にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
私の好物はどれもコレステロールが高い。コレステロールを気にせず、たくさん食べたいという欲求から生まれた一品です。

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簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース

☆マリコリンコ☆
☆マリコリンコ☆ @cook_40096685

コレステロールを気にせず、ディップソースをたくさんつけて食べたい。そんな方にピッタリです♪
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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. ●マヨネーズ 大さじ3
  3. ●粉チーズ 大さじ4
  4. ●にんにく 1/2〜1かけ
  5. 塩 少々
  6. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをします(完全でなくてOK)。

  2. 2

    ミキサーに豆腐と●印を全て入れて、ミキサーにかけます。

    • 簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース作り方2写真
  3. 3

    最後に、塩、こしょうで味を整えたら、出来上がり♪

    • 簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース作り方3写真
  4. 4

    追記:もしも、ディップが滑らかにならない場合は、牛乳大さじ1(分量外)を入れて混ぜてみて下さい。

コツ・ポイント

マヨネーズをコレステロールゼロの物を使えば、よりコレステロールをカットできます。粉チーズにもコレステロールはありますが、これを除くと旨さが半減するので、入れた方がいいです。
にんにくは、辛さが苦手な方は半かけ程度がいいです。

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☆マリコリンコ☆
☆マリコリンコ☆ @cook_40096685
2016/06/25 08:52に公開
ずぼらな働くママです。如何に楽して美味しいものを作れるか追究中です♪簡単で、子供達に人気だったものをご紹介します。
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