かぶとミニトマトの酢の物☆妊娠期

Name: かぶとミニトマトの酢の物☆妊娠期
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぶ 2個; かぶの茎 少々; ミニトマト 6個; （Ａ）塩 ひとつまみ; （Ａ）酢 大さじ１; （Ａ）砂糖 小さじ1

妊娠期のおすすめレシピ
（所沢市管理栄養士監修）
このレシピの生い立ち
妊娠期は、いろんな食品をバランス良く摂ることが大切です。特に不足しがちな鉄分をしっかり摂りましょう。ビタミンCを一緒に摂ると吸収を高めてくれます。

材料

（1人分）
エネルギー33kcal、塩分0.5g

所沢市 @tokoron

2016/07/12 00:49に公開

所沢市役所管理栄養士が考案したレシピです。所沢市では、“健幸長寿のマチ所沢”を目指し、市民の生涯にわたる健全な食生活の実現に向けて食育の推進を図っています！ http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/index.html

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