鰆のカレー風味!

saragina
saragina @cook_40066881

油を使わないし、グリルも汚れないから、後片付けが楽チン♫
このレシピの生い立ち
淡白な鰆をカレーとマッチしたら美味しいかなって思いました(^_^)

鰆のカレー風味!

油を使わないし、グリルも汚れないから、後片付けが楽チン♫
このレシピの生い立ち
淡白な鰆をカレーとマッチしたら美味しいかなって思いました(^_^)

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材料

  1. 鰆(切り身 お好み
  2. 塩こしょう 適宜
  3. カレー粉 適宜
  4. 醤油 少々
  5. クッキング シート 一枚

作り方

  1. 1

    フライパンにクッキングシートを敷きます

  2. 2

    鰆の両面に塩こしょう(多め)とカレー粉をなじませます

  3. 3

    10分ほどおいてから、フライパンに並べます

  4. 4

    両面にこんがり焦げ目をつけたら、ふたをして約7分中火で蒸し焼きにします

  5. 5

    最後にお醤油を数滴たらして、完成!

コツ・ポイント

レモンをかけても美味!

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saragina
saragina @cook_40066881
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料理本を見て作るよりも、自分でなんやかんや考えて作る方が好きなタイプです。だから、時々失敗します(^_^)
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