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レバニラ炒め
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レバニラ炒め-レシピのメイン写真

レバニラ炒め

ゆきままチャン
ゆきままチャン @cook_40073121

レバーが苦手な人でも、食べやすいレバニラ炒めです。うちの子どもたちも、大好きで食べてます。
このレシピの生い立ち
私は、レバニラが大好きなのに、子どもたちが臭いから嫌いと食べてくれませんでした。試行錯誤の結果、から揚げにしてみたら、臭みが消えて子どもたちも普通に食べてくれるようになり今では、我が家の定番スタミナ料理です。

レバーが苦手な人でも、食べやすいレバニラ炒めです。うちの子どもたちも、大好きで食べてます。
このレシピの生い立ち
私は、レバニラが大好きなのに、子どもたちが臭いから嫌いと食べてくれませんでした。試行錯誤の結果、から揚げにしてみたら、臭みが消えて子どもたちも普通に食べてくれるようになり今では、我が家の定番スタミナ料理です。

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ゆきままチャン
ゆきままチャン @cook_40073121

レバーが苦手な人でも、食べやすいレバニラ炒めです。うちの子どもたちも、大好きで食べてます。
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私は、レバニラが大好きなのに、子どもたちが臭いから嫌いと食べてくれませんでした。試行錯誤の結果、から揚げにしてみたら、臭みが消えて子どもたちも普通に食べてくれるようになり今では、我が家の定番スタミナ料理です。

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材料

4人分
  1. にら 2束
  2. ニンジン 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. もやし 1袋
  5. レバー 150g
  6. 塩 少々
  7. ブラックペッパー 少々
  8. 醤油 小さじ1
  9. 味の素 少々
  10. ニンニク 1カケ
  11. 生姜すりおろし 1カケ
  12. 牛乳 適量
  13. 片栗粉 適量
  14. 油 適量
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作り方

  1. 1

    レバーを食べやすい大きさに切り牛乳に10分くらい漬けておきます。その間に、野菜を切っておきます。

    • レバニラ炒め作り方1写真
  2. 2

    にら・もやしも準備しておきます。

    • レバニラ炒め作り方2写真
  3. 3

    レバーを水洗いして生姜のすりおろしと一緒に揉みこみます。片栗粉をまぶして、から揚げのようにカラットあげていきます。

    • レバニラ炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を敷き、ニンニクのスライスを炒めて香りを出し、玉ねぎ・ニンジンを炒めます。

  5. 5

    火が通ったら、にら・もやし・レバーのから揚げを入れます。

    • レバニラ炒め作り方5写真
  6. 6

    塩コショウして醤油を入れて混ぜ合わせます。最後に味の素を少々かけて出来上がりです。

    • レバニラ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

レバーをから揚げにすることで、臭みも消えて、食べやすくなります。

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ゆきままチャン
ゆきままチャン @cook_40073121
2016/06/20 12:28に公開
家族に毎日「おいしいね!」って言ってもらえて簡単に出来る料理を紹介しています!(^^)!どうぞ宜しくお願いします!
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