おくらで作るとろとろまぐろ丼

ペントントン @cook_40055272
夏の野菜、栄養価も高くたっぷり食べたい食材ですが、定番メニューになってしまいます。一手間かけて山芋の代わりにしました。
このレシピの生い立ち
新鮮なおくらをいただき、茹でて冷凍しておくつもりで茹でた時に、うっかり茹ですぎてしまいました。その時に、思いつきました。夏の簡単で栄養もあるのにさっぱりたべれます。
おくらで作るとろとろまぐろ丼
夏の野菜、栄養価も高くたっぷり食べたい食材ですが、定番メニューになってしまいます。一手間かけて山芋の代わりにしました。
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新鮮なおくらをいただき、茹でて冷凍しておくつもりで茹でた時に、うっかり茹ですぎてしまいました。その時に、思いつきました。夏の簡単で栄養もあるのにさっぱりたべれます。
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