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やわらか*角煮の下茹で
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やわらか*角煮の下茹で-レシピのメイン写真

やわらか*角煮の下茹で

みかん8004
みかん8004 @cook_40088625

脂身も赤身もコトコトやわらかく♪
このレシピの生い立ち
脂身だけでなく赤身も柔らかい角煮を目指して試行錯誤の末、この方法に到着(=`・ω・´)∩

脂身も赤身もコトコトやわらかく♪
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脂身だけでなく赤身も柔らかい角煮を目指して試行錯誤の末、この方法に到着(=`・ω・´)∩

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やわらか*角煮の下茹で

みかん8004
みかん8004 @cook_40088625

脂身も赤身もコトコトやわらかく♪
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脂身だけでなく赤身も柔らかい角煮を目指して試行錯誤の末、この方法に到着(=`・ω・´)∩

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脂身だけでなく赤身も柔らかい角煮を目指して試行錯誤の末、この方法に到着(=`・ω・´)∩

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材料

  • 豚バラブロック ひと塊(今回使った量は260g)
  • ネギの青い部分 10cm
  • 生姜の皮 ひとかけら分
  • サラダ油 40g
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    豚バラをめん棒などで叩いて厚さを均等にする。
    (写真の肉は鍋に入りきらなかったため切ってありますができるだけ切らない)

    • やわらか*角煮の下茹で作り方1写真
  2. 2

    中火でサラダ油を熱し、5分くらいかけて豚バラの全面に焼き色を付ける。

    • やわらか*角煮の下茹で作り方2写真
  3. 3

    鍋からサラダ油を取り出す。鍋に残った油は神経質に拭き取る必要はない。
    (取り出した油は私は炒め物などに再利用してます)

    • やわらか*角煮の下茹で作り方3写真
  4. 4

    肉がかぶるくらいの水、ネギと生姜の皮を入れて火にかける。
    沸騰したら蓋をして、ごく弱いトロ火で2〜4時間ほど煮る。

    • やわらか*角煮の下茹で作り方4写真
  5. 5

    豚バラを鍋から取り出し、ペーパータオルなどで拭く。
    (こってり味好きはゆで汁を捨てず、味付けの際水の代わりに使う)

    • やわらか*角煮の下茹で作り方5写真
  6. 6

    あら熱が取れたら一口大に切る。
    これで下準備完了。
    あとは好きな味付けで30〜40分弱火にかけるだけ。

    • やわらか*角煮の下茹で作り方6写真
  7. 7

    【味付け】
    写真は黒酢・醤油・酒・砂糖(各大2)・水150ccとゆで卵を入れて、あっさり角煮にしました。

    • やわらか*角煮の下茹で作り方7写真

コツ・ポイント

たっぷりの油で肉を焼いたり油を含んだお湯で煮ると、肉からたくさん脂分が抜けてヘルシーだそうです。
水煮する際、お湯が少なくなって肉が空気にたくさん触れると固くなるそうなので、1時間ごとに鍋の様子を見てお湯が少なかったら差し水を。

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みかん8004
みかん8004 @cook_40088625
2014/08/08 13:08に公開
料理での思いつきアイデアや覚え書きをメモしていく予定。それがどなたかにお役に立てば幸いです。
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このレシピのキーワード

角煮 ねぎ 豚バラかたまり しょうが

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