メバルの煮付け

fangface
fangface @cook_40183644

関東風の甘辛いメバルの煮付けです。

2014/09/14
写真追加しました。26cmのメバルで煮汁材料は倍
このレシピの生い立ち
小料理屋でアドバイスをもらいながら、トライ&エラー。

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材料

  1. メバル20~23cm 1~2尾
  2. 煮汁材料 大きいメバルのときは大きい鍋と煮汁材料それぞれ倍くらい
  3. 醤油 お玉1杯(50cc)
  4. みりん お玉1杯(50cc)
  5. お玉半分(25cc)
  6. 出汁(水でもいいかも) お玉1杯(50cc)
  7. 水飴 大さじ1と1/2杯
  8. 水飴がなければ砂糖 大さじ1
  9. しょうが(皮つきスライス) お好みで

作り方

  1. 1

    メバルのした処理。ウロコ、エラ、内蔵を取り、※よく洗い、皮に切り込みを入れる。

    ※臭みがあるときは、ぬるま湯で洗う。

  2. 2

    ■煮汁材料を全て鍋に入れて煮たたせる。

  3. 3

    煮汁が煮たったら、1のメバルを静かに入れ強火にする。

    煮汁はメバルが6割くらい浸かるように!

  4. 4

    煮汁が泡立ちメバルを包み込んだら、5分ほどその状態をキープする。
    ☆落し蓋はしない!
    写真のような感じでキープ

  5. 5

    ※注意
    泡がメバルを包み込まない時は、煮汁が足らないので、同じ比率で足す。

コツ・ポイント

23cmぐらいの鍋で強火でサッと煮付ける。煮汁が泡立ちメバルを包み込むので、落し蓋をしないで5分くらいで出来上がり。

煮汁の調味料は参考。お好みで調整。

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レシピ作者

fangface
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