イカの中華クリーム炒め マックリラ @cook_40053348 イカの中華炒めこのレシピの生い立ち中華料理店で、好きなメニュー もっと読む イカの中華炒めこのレシピの生い立ち中華料理店で、好きなメニュー もっと読む イカの中華クリーム炒め マックリラ @cook_40053348 イカの中華炒めこのレシピの生い立ち中華料理店で、好きなメニュー もっと読む イカの中華炒めこのレシピの生い立ち中華料理店で、好きなメニュー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍イカ 一本 ブロッコリー 1房 キノコ類 たくさん 鶏ガラスープ 塩 砂糖 小麦粉 牛乳 水 生姜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油に生姜炒め、香りがでたらイカと、キノコを炒める 2 ブロッコリーは塩茹でしておく 3 炒めた材料に小麦粉をふりかけ、鶏ガラスープと牛乳でのばす 4 ブロッコリーをいれて終了 コツ・ポイント ブロッコリーをチンゲン菜などにかえても良いです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20059190 コピーしました！ マックリラ @cook_40053348 2014/06/05 11:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの キノコ ブロッコリー 冷凍イカ 牛乳 小麦粉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 初心者におすすめ！鶏チリソース！ 仙台油麩とさつまいものお彼岸煮 レンジで簡単！なすの肉味噌炒め 簡単！玉葱の薄切り コツあり ヘルシー♪フライに合わせたい！ヨーグルトソース❀ 麺つゆ×ごま油で♪コク旨！たぬき冷奴 調味料一つ！サイゼの辛味チキン 超簡単キャベツと卵のコンソメスープ 簡単美味！サーモンとアボカドのサラダ 濃厚マヨで食べる大根サラダ Lemon spice pan fried tilapia The Reverend's Durty Pickles Vegetarian Lentil Burgers Zesty Watermelon Smoothie Simple Lumpiang shanghai ﾏｶﾛﾆとｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め ダイエット ささみと大根おろしのポン酢 押し麦のしじみスープ 超簡単！さっぱり美味しいみょうがご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20059190
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