ピリ辛なす味噌炒め

*kaor♪*
*kaor♪* @cook_40054204

ご飯へののっけ丼も美味しい!食欲増進、なすピーマンの甘辛味噌炒め
このレシピの生い立ち
家に残っていた食材で、なすの味噌炒めをアレンジして作りました。
家族が絶賛してくれたのでレシピ公開してみました^ ^

ピリ辛なす味噌炒め

ご飯へののっけ丼も美味しい!食欲増進、なすピーマンの甘辛味噌炒め
このレシピの生い立ち
家に残っていた食材で、なすの味噌炒めをアレンジして作りました。
家族が絶賛してくれたのでレシピ公開してみました^ ^

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材料

2人分
  1. なす 中3本
  2. ピーマン 2個
  3. 合挽き肉 120gくらい
  4. 大葉 3枚
  5. 輪切り唐辛子 適量
  6. ★赤味噌 大1
  7. ★砂糖 小2
  8. ★酒 大1
  9. ★しょうゆ 小2
  10. めんつゆ 大1
  11. 150g

作り方

  1. 1

    ★調味料を合わせておく

  2. 2

    大葉をせん切りにして水にさらす

  3. 3

    なす・ピーマンを食べやすい大きさに切る

  4. 4

    ひき肉を炒める(肉から油がたくさん出る肉を炒める時は油使用していません)

  5. 5

    肉の色が変わってきたら、唐辛子を入れて軽く炒める

  6. 6

    5の中になすを入れ柔らかくなってきたらピーマンも入れて炒める

  7. 7

    全体に火が通ったら調味料を入れて煮詰める

  8. 8

    少しタレが残るくらいでお皿に盛りつけ、水を切った大葉を乗せて彩りよく出来上がり!

コツ・ポイント

甘い好み、辛い好みは調整して下さい。味噌も我が家に赤味噌があったので赤味噌で今回は作りましたが、ご家庭にある味噌で美味しくできますよ♫

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静岡県浜松市在住簡単にできてみんなに喜ばれるような食卓づくりにしたいと日々思っています。無農薬・無添加にこだわってはいませんが、なるべくヘルシーでかつお腹いっぱいになるご飯を目指しています。
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