さつまいもを好きなサイズに切って、水にさらす。数分で良い

さつまいもをラップして、レンジで約7〜8分。八割、火を通す

フライパンに大さじ3〜4杯くらいに、さつまいもを入れて、揚焼きにする。

調味料を入れて出来上がり！
※油が多いときは、油をきってから、調味料を入れてください。