豚バラと春雨のピリ辛炒め

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春雨スープに飽きたら♪ 具沢山でヘルシーな春雨の炒め物です。電子レンジ用の調理容器があればさらに簡単。
このレシピの生い立ち
春雨スープ用に買い置きしてあった春雨がたくさんあったので(笑)

豚バラと春雨のピリ辛炒め

春雨スープに飽きたら♪ 具沢山でヘルシーな春雨の炒め物です。電子レンジ用の調理容器があればさらに簡単。
このレシピの生い立ち
春雨スープ用に買い置きしてあった春雨がたくさんあったので(笑)

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材料

2人分
  1. 春雨 60〜70g
  2. 豚バラ肉(スライス) 100g
  3. ニラ 1/2袋
  4. 豆もやし 1/2袋
  5. サラダ油 大さじ1/2
  6. ひとつまみ
  7. ごま 大さじ1/2
  8. [調味料]
  9. 醤油 大さじ1
  10. 豆板醤 大さじ1
  11. チキンスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚バラ肉とニラは食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    春雨と水を電子レンジ用の調理容器に入れて600Wで10分加熱して湯切りする。沸騰したお湯でゆでる場合は6〜7分。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱する。豚バラ肉を加え、中火で表面の色が変わるまで炒める。塩を振る。

  4. 4

    もやしを加える。強火にして、もやしにしっかり火が通るまで炒める。

  5. 5

    ニラを加えて1〜2分サッと炒め合わせたら、春雨を入れる。

  6. 6

    調味料を加えて強火で全体をよくかき混ぜながら、水分を飛ばすように炒める。仕上げにごま油を回しかける。

コツ・ポイント

春雨のゆで加減はあくまで目安なので。食べてみてお好みの硬さに調整して下さい。

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