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簡単ノンオイル☆トマトパスタ
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簡単ノンオイル☆トマトパスタ-レシピのメイン写真

簡単ノンオイル☆トマトパスタ

すぎまる⭐
すぎまる⭐ @cook_40128836

男子学生作のお手軽パスタです。ノンオイルのためあっさりしていますが、香りの素材を組み合わせているため食べ応え十分です。
このレシピの生い立ち
冷凍庫に入れていた痛みかけのトマトを消費すべく考えました。

男子学生作のお手軽パスタです。ノンオイルのためあっさりしていますが、香りの素材を組み合わせているため食べ応え十分です。
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冷凍庫に入れていた痛みかけのトマトを消費すべく考えました。

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すぎまる⭐
すぎまる⭐ @cook_40128836

男子学生作のお手軽パスタです。ノンオイルのためあっさりしていますが、香りの素材を組み合わせているため食べ応え十分です。
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冷凍庫に入れていた痛みかけのトマトを消費すべく考えました。

男子学生作のお手軽パスタです。ノンオイルのためあっさりしていますが、香りの素材を組み合わせているため食べ応え十分です。
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材料

一人分
  1. トマト 小4〜5玉 or 大およそ2玉
  2. 冷凍エビ 約6匹
  3. ニンニク 1片
  4. 料理酒 大さじ1
  5. ハーブソルト(なければバジルなどを代用) 大さじ1
  6. 黒こしょう 小さじ1/2
  7. チキンコンソメ 1片
  8. スパゲッティ 1束
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作り方

  1. 1

    トマトを下ごしらえします。←作り方2を参照(冷凍する時間がなければ、トマトを皮付きのままみじん切りして下さい)

  2. 2

    トマトはあらかじめ丸々冷凍庫で凍らせておいて下さい。

    料理する際に水道水をトマトにかけると、簡単に皮がむけます。

    • 簡単ノンオイル☆トマトパスタ作り方2写真
  3. 3

    ニンニクをみじん切りにします。

  4. 4

    (凍ったままの)トマト、エビ、ニンニクを火にかけます。

    • 簡単ノンオイル☆トマトパスタ作り方4写真
  5. 5

    トマトをスプーンなどで潰します。凍らせたことで簡単に崩せると思います。

  6. 6

    トマトの水分が出たところで、酒、コンソメ、ハーブソルト、黒こしょうを加えます。

    • 簡単ノンオイル☆トマトパスタ作り方6写真
  7. 7

    そのまま10~15分煮詰めます。

  8. 8

    スパゲッティを茹でます(後でソースと和えるので、好みの固さより少し固めに茹でて下さい)

  9. 9

    フライパンの中でソースとスパゲッティを絡めたら完成です。ソースの汁気をスパゲッティに少し吸わせるのがポイントです。

    • 簡単ノンオイル☆トマトパスタ作り方9写真

コツ・ポイント

塩気を強くしているので、薄味が好みの方はコンソメの量を減らしてください。トマトを凍らせることで調理の手間を大分省けます。是非一度お試しください。
トマト缶ではなく、生のトマトを使うためフレッシュな仕上がりになりますよ。

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すぎまる⭐
すぎまる⭐ @cook_40128836
2016/04/30 12:20に公開
料理好きの男子学生です。日々自炊に勤しんでます…。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20064178
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