優しい味☆ほうれん草炒飯☆

優しい味☆ほうれん草炒飯☆-レシピのメイン写真

優しい味☆ほうれん草炒飯☆

りゅうﾁｬﾑまま @cook_40136724

優しい味なのでお子様もしっかり
食べてくれます(*´ω｀*)
ほうれん草で栄養Good☆*°
このレシピの生い立ち
子供にあまり濃い味の物を食べさせたく
ないし炒飯が大好きなので優しい味の
炒飯を考えてみました！
ほうれん草で栄養素上げました(*Ü*)
小松菜でもOk(^-^)/

優しい味なのでお子様もしっかり
食べてくれます(*´ω｀*)
ほうれん草で栄養Good☆*°
このレシピの生い立ち
子供にあまり濃い味の物を食べさせたく
ないし炒飯が大好きなので優しい味の
炒飯を考えてみました！
ほうれん草で栄養素上げました(*Ü*)
小松菜でもOk(^-^)/

もっと読む

優しい味☆ほうれん草炒飯☆

りゅうﾁｬﾑまま @cook_40136724

優しい味なのでお子様もしっかり
食べてくれます(*´ω｀*)
ほうれん草で栄養Good☆*°
このレシピの生い立ち
子供にあまり濃い味の物を食べさせたく
ないし炒飯が大好きなので優しい味の
炒飯を考えてみました！
ほうれん草で栄養素上げました(*Ü*)
小松菜でもOk(^-^)/

優しい味なのでお子様もしっかり
食べてくれます(*´ω｀*)
ほうれん草で栄養Good☆*°
このレシピの生い立ち
子供にあまり濃い味の物を食べさせたく
ないし炒飯が大好きなので優しい味の
炒飯を考えてみました！
ほうれん草で栄養素上げました(*Ü*)
小松菜でもOk(^-^)/

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

大人１人分･子供1人分

温かいご飯茶碗2杯分位
たまご 2個
ほうれん草 2束
冷凍ｺｰﾝ大さじ2杯位
バター 5g
ｺﾝｿﾒ粉末小さじ２杯
鶏ガラスープの素小さじ１.5杯位
塩胡椒適量
味の素適量

レシピを保存

作り方

1

フライパンにバターを入れ
溶けた後ほうれん草とｺｰﾝ
を入れて炒めてほうれん草が
しんなりしたらたまごを割り
入れる
2

①のたまごを箸で混ぜたら
ご飯をたまごのとこに入れて
フライ返しか木べらできるよ
うに混ぜて煽ってを繰り返す
3

全体的に混ざったら、
ｺﾝｿﾒ･鶏ガラ･塩胡椒･味の素をして煽って混ぜて煽って混ぜてを繰り返して完成!!
4

子供の分を取り分けてから
味が足りなければ塩胡椒を
足したら大人の分も完成！

コツ・ポイント

中火でほうれん草とｺｰﾝ
たまご･ご飯入れたら強火！
焦げないようにささっと☆*°

ウインナーや玉ねぎなど入れてもOk!!

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

りゅうﾁｬﾑまま @cook_40136724

2019/10/15 00:31に公開

このレシピのキーワード

炒飯コーンほうれん草バター卵ご飯

似たレシピ

その他のレシピ