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肉団子と白菜のクリーム煮
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肉団子と白菜のクリーム煮-レシピのメイン写真

肉団子と白菜のクリーム煮

クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ @cook_40130896

クリーミーなスープが白菜にしみて口の中でジュワーっとおいしさが広がります。
このレシピの生い立ち
好きな白菜のクリーム煮に肉団子を合わせました。

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肉団子と白菜のクリーム煮

クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ @cook_40130896

クリーミーなスープが白菜にしみて口の中でジュワーっとおいしさが広がります。
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好きな白菜のクリーム煮に肉団子を合わせました。

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材料

  • 肉団子の材料
  • 豚ひき肉 300g弱
  • とき玉子 1/2
  • 醤油 10~12g
  • 酒 15g
  • ガラスープ 6g
  • 筍 50g
  • 干し椎茸 4枚
  • 生姜 5g
  • 長ネギ 1/2
  • 片栗粉 10g
  • 粉ゼラチン 5g
  • スープの材料
  • 薄力粉 30g
  • バター 30g
  • コンソメキューブ 2個
  • 白菜 500g
  • 牛乳 400cc
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作り方

  1. 1

    筍は0.5cmの角切り、干し椎茸は戻してみじん切り、長ネギもみじん切りにする。生姜はすりおろし卵は溶いておく。

  2. 2

    材料を揃えるとこう。

    • 肉団子と白菜のクリーム煮作り方2写真
  3. 3

    肉団子の材料をボールに入れ粘りが出るまでよく混ぜる。

  4. 4

    タッパーに平にならしフタをして冷蔵庫に1時間寝かせる。

    • 肉団子と白菜のクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    クリーム煮のスープを作る。フライパンにバターを熱しバターが溶けたら小麦粉を入れ一度火を止めヘラでよくなじませる。

  6. 6

    フライパンに再度火を弱火でつけ小麦粉が焦げないようにじっくり炒める2分くらい炒めとろっとした液体になったら火を止め冷ます

  7. 7

    牛乳を沸騰直前まで温め6に少しずつ加え分離させないように混ぜる。ナツメグ、コンソメを一つ加え味をつけておく。

    • 肉団子と白菜のクリーム煮作り方7写真
  8. 8

    白菜は芯の部分は4cm幅に、葉は半分に切る。鍋に水を600ccいれ沸騰したらコンソメ1個と白菜の芯の部分を入れ7分煮る。

  9. 9

    葉は5分後8の鍋に加える。

  10. 10

    4の肉団子のたねを計量スプーンなどですくって団子状に丸め9の鍋に加える。余ったら冷凍保存できるので冷凍保存する。

  11. 11

    肉団子に火が通ったら7のホワイトソースを10の鍋に数回に分けて加えヘラで混ぜ塩で味を調える。

  12. 12

    極弱火で少し煮詰めて完成。

コツ・ポイント

小麦粉は低温でじっくり炒めること

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クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ @cook_40130896
2018/02/01 03:31に公開
低カロリーで美味しいものをいつも考えます。食べることや旅行が好きで行った先のローカルな料理も後で調べて勉強し作ります。イタリア料理が一番好きですがイタリアへはまだ行ってません。好きな料理研究家は栗原はるみ先生です。
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このレシピのキーワード

煮物 肉団子 白菜 片栗粉 たけのこ 豚ひき肉 ゼラチン バター 牛乳 薄力粉 卵 酒 ほししいたけ しょうが 長ネギ

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