本格的な夏に備える☆豚しゃぶそうめん
Ｄｒ．コパ @cook_40094072
神社で厄を祓った後は、「長生き食材の豚肉」と「旅先での良縁と運気を高めるそうめん」を食べて、本格的な夏の到来に備えよう！
このレシピの生い立ち
半年の厄を祓う「夏越しの大祓」のきょうは、より元気を引き出すため、「長生き食材の豚肉」を食べましょう。時期的にも「豚の冷しゃぶ」がオススメです。さらに合わせて食べてもらいたいのが「そうめん」。この夏の「旅行運」を引き寄せてくれますよ。
本格的な夏に備える☆豚しゃぶそうめん
神社で厄を祓った後は、「長生き食材の豚肉」と「旅先での良縁と運気を高めるそうめん」を食べて、本格的な夏の到来に備えよう！
このレシピの生い立ち
半年の厄を祓う「夏越しの大祓」のきょうは、より元気を引き出すため、「長生き食材の豚肉」を食べましょう。時期的にも「豚の冷しゃぶ」がオススメです。さらに合わせて食べてもらいたいのが「そうめん」。この夏の「旅行運」を引き寄せてくれますよ。
アプリでひらく作り方
- 1
レタスを一口大に切る。トマトはくし形に８等分にする。赤タマネギは繊維を断つ方向に薄くスライスする。
- 2
鍋にお湯を沸かし、鶏ガラスープの素を入れ、よく溶かす。
- 3
②のスープで豚肉をしゃぶしゃぶして（くぐらせて）、バッドなどに広げて冷ます。豚肉をくぐらせたゆで汁は取っておく。
- 4
③で取り置いた豚肉をくぐらせたゆで汁２００ｃｃを取り、ごまだれ２００㏄と混ぜる。
- 5
④で取ったゆで汁の残りに水を足し、沸騰させる。
- 6
⑤の鍋でそうめんをゆでる。ゆであがったら流水で冷ます。
- 7
水気を切ったそうめんに①の野菜を乗せ、③の豚肉を盛り、ブロッコリースプラウトをあしらう。
- 8
④のたれをそうめんにかけてできあがり。
- 9
調理協力：西川友紀子(and yuki)
http://and-yuki.com/
コツ・ポイント
たれはそうめんにかけず、豚肉を食べる時と同様、「つけ麺」として食べてもＯＫです！
つくれぽ
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