鶏モモ肉とアスパラのマスタード炒め

mamiet0425
mamiet0425 @cook_40244220

ピリ辛でご飯も進みます!
このレシピの生い立ち
主人の好きな粒マスタードを使って、ビールにも合いそうな一品を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. アスパラガス(細) 1束
  3. 玉ねぎ(大) 1/2玉
  4. マスタード 大さじ1
  5. 塩こしょう ひとつまみ

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細切り。アスパラガスは食べやすい大きさに切り、固い部分は分けておく。

  2. 2

    アスパラガスの固い部分から炒める(中火)。

  3. 3

    火が通ってきたら、玉ねぎを加えて炒める。

  4. 4

    玉ねぎに火が通り始めてきたら、モモ肉とアスパラガスの残りを加えてさらに炒める。塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    モモ肉に火が通ってきたら、マスタードを加え、焦げ目が付くまでしばらく炒める。

コツ・ポイント

★アスパラガスは細めの物を使うと、食感も食べやすいです。

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レシピ作者

mamiet0425
mamiet0425 @cook_40244220
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簡単、手早く、美味しくいただける「ザックリお料理」が好き。HP:Life for Others (http://www.love.zaq.jp/mamiet0425/)
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