mamiet0425

@cook_40244220

簡単、手早く、美味しくいただける「ザックリお料理」が好き。

HP：Life for Others (http://www.love.zaq.jp/mamiet0425/)

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うずら豆と鶏肉のトマトソース煮

鶏肉モモ • うずら豆 • トマト缶 • キャベツ • 玉ねぎ • 塩コショウ • 小麦粉 • サラダ油
3〜4人分

1
鶏肉のピーナッスソース焼

ピーナッツクリーム • 醤油 • みりん • 水 • 鶏モモ肉 • 人参 • ジャガイモ • ネギまたは玉ねぎ
2人分
サツマイモと金時豆の甘煮

金時豆 • サツマイモ • 砂糖 • 塩
3〜4人分
栗カボチャの焼餅

栗カボチャ • もち粉 • はちみつ
2人分
ブリの味噌漬け

ブリ切り身 • 白味噌 • 田舎味噌 • みりん
2人分
カボチャチップス

カボチャ
2〜3人分
桃のジャム

桃 • 砂糖 • レモン汁
パンプキンクリームのグラタン

生クリーム • バターまたはマーガリン • 小麦粉 • かぼちゃ • ピーマン • にんじん • なす • ウインナー • 塩コショウ
２人分
うどんチャンプルー

ひき肉 • 平うどん • 卵 • ピーマン • 玉ねぎ • 薄揚げ • 醤油 • コチュジャン • 豆板醤
2人分
豚バラの麻婆豆腐

豚バラ肉 • 玉ねぎ • なす • もめん豆腐 • ピーマン • 豆板醤 • コチュジャン • 田楽味噌
2人分
エビとホタテのバター炒め

ブラックタイガー • 冷凍ホタテ • 玉ねぎ • ピーマン • 小麦粉 • バター • ブラックペッパー • オリーブオイル
2人分
鶏モモ肉とアスパラのマスタード炒め

鶏もも肉 • アスパラガス • 玉ねぎ • 粒マスタード • 塩こしょう
2人分
キノコとベーコンのクリームパスタ

パスタ • 玉ねぎ • ベーコン • えのき • しめじ • 生クリーム
2人分

1
減塩：ブリカマの甘酢煮

ブリカマ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 水 • すりおろし生姜
2人前
減塩：新ジャガと夏野菜のグリル

ひき肉 • ズッキーニ • 玉ねぎ • トマト • 新じゃが • オリーブオイル • 乾燥パセリ • 乾燥バジル • にんにく
2〜3人分
鶏肉のトマトレモンソース煮込み

鶏肉 • キャベツ • 人参 • レモンスライス • オリーブオイル • 塩コショウ • トマトソース缶
2〜3人分
鱈のレモン風味

鱈 • 新じゃが • 玉ねぎ • レモンスライス • オリーブオイル • パセリ • トマトソースまたはトマト缶 • にんにく • 黒こしょう • 塩
2〜3人分
新玉ねぎの田楽

新玉ねぎ小 • 田楽味噌
1〜2人分

3
プリプリ☆エビ天津飯

ムキエビ • 玉ねぎ • 冷凍ご飯 • 片栗粉 • 卵 • 塩コショウ • 中華スープの素 • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • 酢
2人分

1
大根の和風グラタン

大根 • 生ハム • ホワイトソース • 醤油 • とろけるチーズ
2人分