プロテイン入り♡チョコグラノーラ

プロテイン入り♡チョコグラノーラ-レシピのメイン写真

プロテイン入り♡チョコグラノーラ

もんとまる☆ @cook_40206347

簡単にできるプロテインチョコフレークです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる、プロテインチョコレートが作りたくて。

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簡単にできるプロテインチョコフレークです。
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材料

約15個分

低GIチョコまたは高カカオチョコ 140〜150g
プロテインパウダー(今回はいちご味) 35g
グラノーラ又はコーンフレークチョコと同量
お好みのナッツお好みで

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作り方

1

お砂糖不使用の低GIチョコをレンジで約2分。溶かします。(熱くなりすぎないように注意)
2

イチゴ味のプロテインを一袋(35g)入れ、なじむまで混ぜます。
3

グラノーラを入れて、全体的になじむまで混ぜます。
4

クッキングシートにスプーンですくってこんもりと並べます。
5

固まるまで冷蔵庫に！

コツ・ポイント

プロテインは入れすぎるとジャリジャリになります。様子を見て入れないとジャリジャリでカッチカチになります(°_°)

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もんとまる☆ @cook_40206347

2018/02/13 00:34に公開

時短で美味しい、栄養バランス、子供でも作れる的なレシピ。ケーキやスイーツはナチュラルな素材のレシピ。スポーツ向けのレシピも。アスリートフードマイスター #子供でも作れる　#健康　#簡単　#時短　　

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このレシピのキーワード

グラノーライチゴナッツチョコレート

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