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黄色い野菜と果物のスムージー
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黄色い野菜と果物のスムージー-レシピのメイン写真

黄色い野菜と果物のスムージー

camphora
camphora @cook_40279649

黄色い食材で作りました。
綺麗なきいろの仕上がりです。
野菜もしっかり入って、爽やかで甘いスムージーです。
このレシピの生い立ち
夏の暑さで食欲のでない朝は、
フルーツたっぷりでちょっと冷たいスムージーが
飲みやすくて、元気が出ます。
インスタグラム(http://instagram.com/camphortree2010)で毎朝紹介しています。

黄色い食材で作りました。
綺麗なきいろの仕上がりです。
野菜もしっかり入って、爽やかで甘いスムージーです。
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フルーツたっぷりでちょっと冷たいスムージーが
飲みやすくて、元気が出ます。
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camphora
camphora @cook_40279649

黄色い食材で作りました。
綺麗なきいろの仕上がりです。
野菜もしっかり入って、爽やかで甘いスムージーです。
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夏の暑さで食欲のでない朝は、
フルーツたっぷりでちょっと冷たいスムージーが
飲みやすくて、元気が出ます。
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黄色い食材で作りました。
綺麗なきいろの仕上がりです。
野菜もしっかり入って、爽やかで甘いスムージーです。
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材料

  1. オレンジ 1個
  2. 黄色パプリカ 1個
  3. 黄色いミニトマト 5個
  4. パイナップル 1/4個
  5. 水 200cc
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作り方

  1. 1

    オレンジは皮を向いてざく切りにします。

  2. 2

    パプリカは種を取ってざく切り。

  3. 3

    パイナップルをカン図目のパイナップルぐらいに粗く切ります。

  4. 4

    オレンジ、パプリカ、トマト、パイナップルの順に入れます。水を注いで、ミキサーにかけます。

  5. 5

    コップに注いで出来上がり。

コツ・ポイント

簡単です。作ってみててください^^

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camphora
camphora @cook_40279649
2014/08/17 15:00に公開
今年の梅雨に入って浮腫みが気になって、スムージーはじめました。あまり気負わずにでも楽しく続けられたら良いなと思っています。Instagram (http://instagram.com/camphortree2010)に毎日UPしているレシピを紹介します^^
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