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便秘解消！ホットバナナ♡...*゜
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便秘解消！ホットバナナ♡...*゜-レシピのメイン写真

便秘解消！ホットバナナ♡...*゜

_まなさん
_まなさん @cook_40279651

朝に食べたいホットバナナヨーグルトです！
温めたバナナは甘さが際立つので
プレーンヨーグルトでも美味しく食べれます！
このレシピの生い立ち
便秘がひどく、良さそうなものを全部取り入れてみた！

朝に食べたいホットバナナヨーグルトです！
温めたバナナは甘さが際立つので
プレーンヨーグルトでも美味しく食べれます！
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便秘がひどく、良さそうなものを全部取り入れてみた！

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便秘解消！ホットバナナ♡...*゜

_まなさん
_まなさん @cook_40279651

朝に食べたいホットバナナヨーグルトです！
温めたバナナは甘さが際立つので
プレーンヨーグルトでも美味しく食べれます！
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便秘がひどく、良さそうなものを全部取り入れてみた！

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温めたバナナは甘さが際立つので
プレーンヨーグルトでも美味しく食べれます！
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材料

  • バナナ 2本
  • オリーブオイル 8g
  • きな粉 大さじ1
  • ヨーグルト無糖 100g
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作り方

  1. 1

    バナナを適当な大きさに切り
    耐熱皿に入れ600wで2分レンチン

  2. 2

    温かいバナナの上に
    ヨーグルト、オリーブオイル、きな粉の全てを乗せて出来上がり。

  3. 3

    バナナの完熟度合いで温める時間も調整が必要です！フツフツトロトロのバナナも甘さが増してヨーグルトに良く絡み美味しいですよ

コツ・ポイント

朝に食べると自分は効果抜群でした！
食べた後から腸がグルグル動き出します！
バナナはよく温めて下さい！

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_まなさん
_まなさん @cook_40279651
2020/03/11 08:46に公開

このレシピのキーワード

きな粉 バナナ ヨーグルト

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