食べれば カキフライ❗️
はぐれ刑事★庶民派 @cook_40133039
食べればシリーズ第2弾！
簡単、揚げない、手間いらず
ノンオイルでヘルシーです
そのままお弁当にも
このレシピの生い立ち
平野レミさんに負けたくなかったので。
鍋用の牡蠣が余ったので、作ってみました。
食べれば カキフライ❗️
食べればシリーズ第2弾！
簡単、揚げない、手間いらず
ノンオイルでヘルシーです
そのままお弁当にも
このレシピの生い立ち
平野レミさんに負けたくなかったので。
鍋用の牡蠣が余ったので、作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
カキはボールに出し、塩小さじ1/2を振りかけて優しく揉む
とくに黒いヒダの部分は汚れがあります - 2
粘りがよく出て来たら、ボールに水(分量外)を入れ水中で汚れを落とす
水を数回替えて洗ったらザル上げする - 3
小さい器に★の材料を混ぜておく
-
- 4
カキの水分をペーパーでよく拭き取る
-
- 5
カキを3の天ぷら粉の中に入れ混ぜる
-
- 6
弁当用アルミカップを耐熱皿に並べ、5のカキを入れていく
-
- 7
パン粉を多めに振りかけ、200℃のオーブンで約20分焼く
※時間は各ご家庭のオーブンの能力により調整してください -
- 8
完成！
お好みのソースでいただきます -
- 9
【注意】
カキはノロウィルスの危険があります。
加熱は十分しましょう。
使用後の器具もしっかり洗いましょう。 - 10
食べればシリーズ
『食べれば 焼きおにぎり』
ID:20123628 -
コツ・ポイント
ありません！
小さい牡蠣でもカップに2、3個づつ入れて作れます。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20073635
