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タラときのこのクリーム煮
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タラときのこのクリーム煮-レシピのメイン写真

タラときのこのクリーム煮

ハンガーは白
ハンガーは白 @cook_40277608

タラを焼くだけだと物足りないときに作ります。
このレシピの生い立ち
タラを焼く以外の食べ方を模索して、これに落ち着きました。

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ハンガーは白
ハンガーは白 @cook_40277608

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材料

2人分
  • タラ 2切れ
  • ぶなしめじ 1袋
  • サラダ菜など 適量
  • 牛乳 200cc
  • 小麦粉(魚にまぶす) 適量
  • ★しょうゆ 大さじ1/2
  • ★酒 大さじ1/2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★ほんだし 小さじ1/2
  • 塩コショウ 適量
  • にんにく 小1/2
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    タラの両面に塩コショウしてから、小麦粉をまぶす。
    ぶなしめじの石づきを取っておく。

  2. 2

    フライパンにバターとニンニクをのせ、火にかける。香りが出てきたらタラを入れ、両面こんがりと焼く。

  3. 3

    焼けたらいったん火を止め、余分な油分や焦げをキッチンペーパーなどで取り除く。(写真は1人分です)

    • タラときのこのクリーム煮作り方3写真
  4. 4

    (火を止めたまま)牛乳、ぶなしめじ、★の調味料をいれる。

    • タラときのこのクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    弱火で3分ほどタラに牛乳をかけながら煮る。その間、たまにタラを裏返す。(タラが崩れないように)

    • タラときのこのクリーム煮作り方5写真
  6. 6

    ぐつぐつと全体が煮えてきたら野菜を散らし、軽くまぜて完成。

    • タラときのこのクリーム煮作り方6写真

コツ・ポイント

牛乳いれてからの火加減は弱火で。

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ハンガーは白
ハンガーは白 @cook_40277608
2018/01/25 11:39に公開
魚が大好き。さばくのも好き。OLです。
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このレシピのキーワード

煮物 魚 たら ぶなしめじ にんにく バター 牛乳 酒 小麦粉 サラダ菜

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