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シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め
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シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め-レシピのメイン写真

シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め

sakura0841
sakura0841 @cook_40160333

味付けは塩コショウだけ。シンプルだけど美味しい一品です。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のスナップエンドウが毎日大収穫。美味しく大量消費!

味付けは塩コショウだけ。シンプルだけど美味しい一品です。
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シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め

sakura0841
sakura0841 @cook_40160333

味付けは塩コショウだけ。シンプルだけど美味しい一品です。
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家庭菜園のスナップエンドウが毎日大収穫。美味しく大量消費!

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材料

2人分
  • スナップエンドウ 2握り
  • カブ 1個
  • ソーセージ 4本
  • 冷凍コーン 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    カブは1個は皮を剥き8等分に。葉はざく切り。スナップエンドウ2握りは筋を取る。
    ソーセージ4本は2〜3つに切る。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方1写真
  2. 2

    カブを茹でる。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方2写真
  3. 3

    2分経ったらスナップエンドウとカブの葉の部分を加えて1分茹でる。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方3写真
  4. 4

    茹で上がったら水を切り、冷水に入れて色よくする。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイル大1を入れて、ソーセージを炒める。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方5写真
  6. 6

    茹でたスナップエンドウとカブを加えて炒める。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方6写真
  7. 7

    冷凍コーンを加えて、塩コショウで味を調えたら出来上がり。

    • シンプル♪スナップエンドウとカブの塩炒め作り方7写真

コツ・ポイント

カブは葉と実の間の泥が気になるので茹でました。スナップエンドウは家庭菜園の無農薬野菜なので、青虫などが気になるので茹でましたが、茹でずにそのまま炒めてもOKです。茹で過ぎ注意です。

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sakura0841
sakura0841 @cook_40160333
2016/05/06 11:50に公開
創作料理が大好きです♪無駄なく食材を使い切る。裏庭で家庭菜園をやっています。
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このレシピのキーワード

炒めもの かぶ スナップエンドウ ソーセージ

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