火を使わず！てりたまアボカド丼☆ずぼら飯

三児prl母's cooksnap of when they made 火を使わず！てりたまアボカド丼☆ずぼら飯.
shokoyama
shokoyama @cook_40054878

いきなりお腹減った！と言われた時
ごはん作るのがめんどくさい時

火を使わず缶詰で丼もの(^^)
レンジでチン☆ずぼら飯
このレシピの生い立ち
何も無いし、何も作りたくない
でもお腹ぺこぺこ
そんな時に考えました。

なんならトッピング無しでも充分おいしいです。笑

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

１人前
  1. 焼き鳥缶 たれ １缶
  2. アボカド 1/2こ
  3. 卵 １こ
  4. ごはん どんぶり１杯分
  5. (トッピング)
  6. マヨネーズ お好みで
  7. のり お好みで
  8. 七味 お好みで

作り方

  1. 1

    アボカドを半分にカットする。
    一口大に切る。

    ちなみに私は皮が付いてる内に切れ目を入れてスプーンでくり抜きます。

  2. 2

    冷凍のカットアボカドも便利。

    今回はこの冷凍アボカドで作りました( ´ ▽ ` )ずぼらw

  3. 3

    アボカドと焼き鳥缶を和える。

    味付けは主に焼き鳥缶のタレのみなので、タレも余すことなく使いましょう！

  4. 4

    ほかほかごはんに③を乗っける。

  5. 5

    マグカップ生卵と卵にかぶるくらいのお水を入れる。ふんわりラップをして600wで１分〜レンジでチン！
    半熟好きなら50秒

  6. 6

    卵をスプーンですくい上げ、トッピング！
    お好みでマヨネーズ、七味、きざみ海苔等乗っけてもおいしいです(^o^)

コツ・ポイント

卵は好きな半熟具合を見極めてください(^o^)

やきとり缶は安売りしてる時が多々あります。
腐らないのでストックしておけば、いざという時便利です。
給料日前 節約 おいしい 超簡単で男の子も満足〜！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

shokoyama
shokoyama @cook_40054878
に公開
31歳 野菜ソムリエ 一児の母になりました！つくれぽなかなかお返事できず申し訳ありません。料理初心者の友達、男のひとり暮らしでも作れるような、簡単にできるレシピを載せる為に大学生の時に作ったアカウントです(^^)母になり、 こどもたちにも喜んでもらえるような野菜をたくさん食べられるレシピも載せてきたいです！よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 肉豆腐 みー☆。
  2. ブロッコリーと鶏肉のペペロンチーノ なの花薬局（北海道）
  3. 米粉シフォンケーキ 新潟県
  4. メロンの器で🍈メロンフルーツポンチ ほこたのラクうまレシピ
  5. 生ハムメロンのブラータチーズカプレーゼ ほこたのラクうまレシピ
  1. 簡単！きゅうりのお漬物 nekoのキッチン
  2. 簡単！風味よく長持ち＊ニンニク保存方法 pokoぽん☆彡
  3. 簡単一品！レモン大根 暇人双子ママ
  4. 切り干し大根の酢の物 yummymy